running
- 10 km - půlmaraton - maraton - triatlon -
I BĚH POTŘEBUJE KVALITNÍ TECHNIKU
Pravidelné běžecké tréninky ve skupině běžců a triatlonistů jsou ideální příležitostí jak zlepšit efektivitu tvého běhu.
lokality běžeckých tréninků:
Děkanka - pátek - 7:00 - 8:00
letná - úterý - 18:30 - 19:30
Skupinovka motivuje
V trénincích se věnujeme speciálním cvičením na zlepšení techniky a dynamiky, běžeckému posilování a kompenzačním cvičením. V pravidelných intervalech natáčíme každého běžce na video pro bezprostřední zpětnou vazbu. Běhání ve skupině je zábavné,
edukativní a motivační.
join koa running club
Ať už se připravujete na triatlon nebo další maratonskou sezónu, zdokonalte svou techniku i znalosti.
Cena tréninku je 150 Kč, první zkušební lekce je zdarma.
MÍSTO a čas
Pátek, 7:00 - 8:00, atletický stadion Děkanka
Trenér - Jan Falge
Úterý. 18:30 - 19:30, KOA (Letná)
Trenér - Eva Novotná
Máte dotaz? napiště nám
Pokud si nejste jistí, zda je tento trénink vhodný i pro vás, napište nám.
Těšímese na vás!
