running
- 10 km - půlmaraton - maraton - triatlon -
I BĚH POTŘEBUJE KVALITNÍ TECHNIKU
Pravidelné běžecké tréninky ve skupině běžců a triatlonistů jsou ideální příležitostí jak zlepšit efektivitu tvého běhu.
lokality běžeckých tréninků:
Děkanka - pátek - 7:00 - 8:00 (Honza)
letná - úterý - 18:30 - 19:30 (eva)

Trenéři
JAN FALGE
Hlavní ternér. Zakladatel studia. Dlouholetý a zkušený trenér triatlonu a ostatních vytrvalostních sportů.
- FTVS UK (magisterské studium 1996 - 2001)
- FTVS UK (trenérská škola triatlon 2006 - 2009)
- 2005 MS Xterra Hawaii
- 9x IM (pb 2013 Cozumel 9: 12)
- 2014 MS IM Hawaii (10: 31)

EVA NOVOTNÁ
Ultraběžkyně, trenérka běhu, plavání a funkčního cvičení.
Sama stále aktívní sportovec - horské maratony a půmaratony.
- FHS UK (magisterské studium)
- FTVS UK (trenérská škola - plavání)
- Ski team Masters Intermountain Division Park City UT, USA
- X-terra, Triathlon (VŠ Slavia Plzeň)
- MTB maratony (hobby), horské půlmaratony (hobby)

První lekce zdarma.
Cena další hodiny je 150,- v rámci permanentky “Workouts” na 10 hodin, kterou lze použít na všechny vypsané hodiny v tělocvičně i běžecké tréninky. K tomu nabízíme možnost individuálních lekcí za 600,-/ hodina (po domluvě).
MÍSTO a čas
Pátek, 7:00 - 8:00, atletický stadion Děkanka
Trenér - Jan Falge
Úterý. 18:30 - 19:30, KOA (Letná)
Trenér - Eva Novotná
Máte dotaz? napiště nám
Pokud si nejste jistí, zda je tento trénink vhodný i pro vás, napište nám.
Těšímese na vás!