HAWAII IS IN OUR HEARTS

 - Všechno začalo na Maui, pokračovalo v Koně a pak už nebyla cesta zpátky -


O nás

O vytrvalostních sportech se říká, že kdo se do nich jednou zamiluje, vydrží mu to na celý život. U nás to tedy platí absolutně. S triatlonem jsme začali při studiích FTVS. A nezastavili jsme se dokud jsme si nesplnili sen kvalifikace na mistrovství světa Xterra na Mauii a následně na silinici při Ironmanu v Koně na Hawaii. 

A makáme dál. Trénujeme, studujeme, hledáme stále novější a lepší postupy jak sebe a naše klienty posouvat dopředu. Endurance je trochu bláznovství, ale my se snažíme pomáhat najít cestu, jak si váš sport po všech stránkách užívat.

Aby vás to nepohltilo a nezničilo, abyste se z toho nezbláznili, ale zároveň abyste si užívali to, jak se zlepšujete a plníte si vaše výzvy, ambice a cíle. 

KOA znamená v havajštině statečný, odvážný. A takový je v našich očích každý, kdo se odhodlá podniknout tohle nádherné a bláznivé dobrodružství zvané trénink vytrvalostních sportů. Je to hobby. Ale je to o ohromné vůli a odhodlání, které my cítíme z vás a jsme hrdí na každého z vás, kdo jste to s námi někam dotáhli a doufáme, že ještě dotáhnete. 

náš team


Jan Falge

Head Coach, Master Fitter

Vzdělání

  • FTVS UK (magisterské studium 1996 - 2001)
  • FTVS UK (trenérská škola triatlon – následné
    studium, 2006 - 2009) 
  • Master Fitter Retul (školení Boulder
    a Hawaii USA 2012, 2013, 2014)

Pracovní zkušenosti

  • ČTA - Česká Triatlonová Asociace (generální sekretář,
    trenér mládežnických výběrů, 2006 - 2007) 
  • Hong Kong Sport Institute (trenér triatlonu
    - reprezentační tým, 2007 - 2009) 
  • Scott Sport (fitter, trenér, manažer, 2010 - 2016) 
  • KOA (majitel, fitter, trenér, od 2016)

Zábava

  • 2005MS Xterra Hawaii
  • 9x IM (pb 2013 Cozumel 9: 12) 
  • 2014MS IM Hawaii (10: 31)

Radka Falge

Coach, Yoga Instructor, Camps Manager

VZDĚLÁNÍ

  • FTVS UK (magisterské studium 1995 – 2001) 
  • FTVS UK (trenérská škola triatlon – následné studium, 2006 - 2009)

Pracovní zkušenosti

  • Ženský basketbalový klub USK Praha (manažerka, 2005 - 2009) 
  • ČZU Praha (odborná asistentka KTV- plavání, jóga, 2010 - doposud) 
  • Instruktorka a trenérka plavání (děti i dospělí, 2007- doposud) 
  • KOA (trenérka a instruktorka jógy, od 2016)

ZÁBAVA

  • MS Xterra Hawaii (2005) 
  • IM Klagenfurt (2007 11: 48) 
  • 5x 70.3 (pb 5:00) 

Tomáš Báča

Triathlon Coach 

VZDĚLÁNÍ

  • Trenérská škola FTVS UK
    2007-2009

Pracovní zkušenosti

  • AC START Karlovy Vary Triatlon Team
    /​práce s mládeží, SCM/​ 2004-​2010
  • Osobní poradenství a trenérství v triatlonu
    2010-současnost
  • Pomocný trenér trénink dětí Slovan Karlovy Vary
    běžecké lyžování 2015-2018

ZÁBAVA

  • 6xIM /​PB IM Zurich 2007 9:29/

  • Xterra Hawaii 2005 a 2007

  • IM Hawaii 2007 10:28


 Lukáš Prný

Bike Shop Manager, Bike Fitter

 VZDĚLÁNÍ

  • FSPS - Fakulta sportovních studií Brno - specializace  regenerace a výživa. 

Pracovní zkušenosti

  • Instruktor plavání dětí  - 2012 - 2013
  • Scott Sports - manažer prodejny, šéf servisu, bike fitter -
    - 2013 - 2017 
  • KOA  - manažer bike shopu od 2018 

ZÁBAVA

  • od dětství do dorostu závodní hokejista 
  • od narození po tatínkovi cyklista 
  • chodící encyklopedie cyklolahůdek


Eva novotná 

Coach of Swimming and Running

VZDĚLÁNÍ

  • FHS UK (magisterské studium)
  • Zdravotnický záchranář (diplomovaný specialista)
  • FTVS UK (trenérská škola - plavání)
  • PSIA USSA (lyžařský instruktor)
  • VZS ČČK (Vodní záchranář I. - Divoká a volná voda)

PRACOVNÍ ZKUŠENOSTI

  • Vodní záchranář (Beach Patrol Lifeguard Delware 2005 - 2006)
  • Instruktor lyžování Park City UT, USA (2005 - 2006, 2008 - 2009)
  • Instruktor vodní záchrany a První pomoci (2011 - doposud)
  • Trenér lyžování, plavání a běhání (2015-​doposud).
  • Instruktor lyžování, plavání, lezení a všestranné pohybové přípravy (2001- doposud) původně jako hobby, od roku 2015 na profesionální úrovni.
  • Koordinátor klinických studií (2009 - 2015)

  ZÁBAVA

  • Neptun Masters (Swim Team)
  • Ski team Masters Intermountain Division Park City UT, USA
  • X-​terra, Triathlon (VŠ Slavia Plzeň)
  • MTB maratony (hobby)
  • Horské půlmaratony (hobby)
  • SUP maratony (Paddleboardshop team)
  • VHS

Hanka Hniličová

Core Energetics Instructor

Vzdělání

  • PF UK (magisterské studium, 1995 – 2001) 
  • ETH Zurich  (jednoroční podiplomové studium, 2002- 2003)
  • NICE (Netherlands Institute of Core Energetics – studentka 3. ročníku celostního terapeutického výcviku v metodě Core Energetics, od 2016)

PRACOVNÍ ZKUŠENOSTI

  • Advokátní koncipient a advokát, 2001 - 2010) 
  • Post Bellum, o. p. s. (vedoucí projektu v neziskové organizaci, 2013-2018)
  • KOA (Instruktorka cvičení Vědomý pohyb a základy bioenergetiky, 2018- doposud)
  • Terapeut-​student v metodě Core Energetics (terapeutický přístup zaměřený na tělo, který pracuje s energií, pohybem, dechem i mezilidskými vztahy, 2018- doposud) pozn. po dohodě nabízím individuální terapie přímo v KOA

zábava

  • Psychologie

  • Tanec

  • Humor

  • Cestování

Ale jste to hlavně vy, kdo dělá koa squad tím, čím je!


MÁTE DOTAZ? NAPIŠTĚ NÁM

Pokud si nejste jistí, zda je tento trénink vhodný i pro vás, napište nám.
Těšíme se na vás!