Swimming
- Začátečníci - pokročilí - skupinové i individuální lekce -
Plavecké tréninky pro začátečníky i pokročilé
Chceš příští sezónu plavat lépe a rychleji? Víme, jak na to, stačí se přidat k pravidelným vedeným KOA plaveckým tréninků. Vycházíme z plaveckého systému Swim Smooth, který dlouhodobě úspěšně používáme a neustále se v něm vzděláváme.
bazén ČZU na Suchdole:
út 6.30–8.00
čt 6.30–8.00
OPEN WATER DŽBÁN:
ST 7.00–8.00

Strukturované tréninky s rozborem videa v ceně
Tréninky jsou zaměřeny na postupné zlepšování techniky i rychlosti s ohledem na nadcházející závodní sezónu a určeny pro triatlonisty a plavce všech výkonností, kteří pravidelně plavou. Kromě klasického strukturovaného tréninku, zaměřeného na plavecký výkon, při kterém používáme např i osobní tempo-metry se zaměřujeme i na zlepšování a udržení správné plavecké techniky. V ceně je kromě tréninků
i pravidelné testování každých 12 týdnů s kontrolou techniky a zlepšení rychlosti formou testu a osobního rozboru videa.
Trenéři
Jan Falge
Hlavní ternér. Zakladatel studia. Dlouholetý a zkušený trenér triatlonu a ostatních vytrvalostních sportů.
- FTVS UK (magisterské studium 1996 - 2001)
- FTVS UK (trenérská škola triatlon 2006 - 2009)
- 2005 MS Xterra Hawaii
- 9x IM (pb 2013 Cozumel 9: 12)
- 2014 MS IM Hawaii (10: 31)

Eva Novotná
Ultraběžkyně, trenérka běhu, plavání a funkčního cvičení. Sama stále aktívní sportovec - horské maratony a půmaratony.
- FHS UK (magisterské studium)
- FTVS UK (trenérská škola - plavání)
- Ski team Masters Intermountain Division Park City UT, USA
- X-terra, Triathlon (VŠ Slavia Plzeň)
- MTB i běžecké maratony (hobby)

Radka Falge
Radka strávila velkou část života tréninkem a závoděním triatlonu. Ve své trenérské kariéře se zaměřuje na plavání a jógu.
- FTVS UK (magisterské studium 1995 – 2001)
- FTVS UK (trenérská škola triatlon – 2006 - 2009)
- MS Xterra Hawaii (2005)
- IM Klagenfurt (2007 11: 48)
- 5x 70.3 (pb 5:00)

první lekce zdarma.
Cena plavání je pak za 12 týdnů a obsahuje: Společné tréninky (počet a následně cena dle výběru níže) včetně “testovacího týdne”, který obsahuje test kritického tempa a video-rozbor techniky.
TEST A ROZBOR JE V CENĚ!
Ceník:
-
1 x týdně á 275,- = 3 300,-
-
2 x týdně á 250,- = 6 000,-
-
3 x týdně á 240,- = 8 100,-
50% zbylých vstupů po vypršení platnosti permanentky bude převeden do následujícího období.
10 minut od metra Dejvická
Úterý - středa - čtvrtek - pátek - v bazénu ČZU na Suchdole
MHD - zastávka Kamýcká - 10 minut na zastávku metra A - Dejvická
Máte dotaz? napiště nám
Pokud si nejste jistí, zda je tento trénink vhodný i pro vás, napište nám.
Těšímese na vás!