Swimming

- Začátečníci - pokročilí - skupinové i individuální lekce


Kondiční tréninky

Program zaměřen na postupné zlepšování výkonnosti. Jde o klasický strukturovaný plavecký trénink,  který je zaměřen na plavecký výkon v triatlonu a udržení správné plavecké techniky.

Termín a místo:
Pondělí 7:00 – 8:00 bazén STRAHOV
Úterý 7:00 – 8:00 bazén SUCHDOL
Čtvrtek 7:00 – 8:00 bazén SUCHDOL
Trenér: Jan Falge

Plavání pro začátečníky 

Kurz techniky kraulu. Ucelený plavecký trénink zaměřený na zlepšení kraulové techniky čítající 12 lekcí, sestavený podle vyzkoušené a úspěšné metodiky Swim Smooth.

Termín a místo:
Středa 6:00 – 7:00, bazén STRAHOV
Trenér: Eva Novotná

Individuální plavecké lekce

ndividuální plavecké tréninky jsou zaměřeny na zlepšení techniky plavání pro jednoho nebo dva plavce najednou.

Termín a místo:
Čtvrtek 7:00 – 8:00 bazén STRAHOV
Čtvrtek 8:00 – 9:00 bazén STRAHOV
Trenér: Eva Novotná

join koa swimming club 

Společné tréninky i kurz a individuální lekce techniky jde samozřejmě zkombinovat tak, aby konečné rozložení plavání v týdnu vyhovovalo každému od elitních plavců až po úplné začátečníky. V případě, že váháte jakou kombinaci hodin zvolit, neváhejte se na nás obrátit.

Termíny Strahov

Pondělí 7:00 – 8:00 - pokročilí
Středa 6:00 – 7:00 - začátečníci
Čtvrtek 7:00 – 9:00 - individuál

Termíny Suchdol

Úterý 7:00 – 8:00 - pokročilí
Čtvrtek 7:00 – 8:00 - pokročilí


Máte dotaz? napiště nám

Pokud si nejste jistí, zda je tento trénink vhodný i pro vás, napište nám.
Těšíme se na vás!