Plavecký víkend I.

- 4x plavání - jóga - individuální rozbor techniky - přednáška - 


nácvik a zdokonalení plavecké techniky

Kemp je zaměřený na nácvik a zdokonalení plavecké techniky kraul s důrazem na individuální korekci techniky. 

Termín: 8.- 9. 12. 2018
Cena: 2500,-

2 dny nabité sportovním programem

  • 4 hodiny plaveckého tréninku pod vedením zkušených trenérů
  • přednáška o technice plavání;
  • odborně natočený záznam techniky každého účastníka a následný detailní rozbor;
  • doporučení konkrétních cvičení pro korekci případných chyb a nedostatků; 
  • lekce jógy se zaměřením na kompenzaci nejvíce zatěžovaných partií při plavání.

Sobota 8.12

  • 9: 30- 11: 00 Bazén I
  • 13: 00- 17: 30 individuální rozbory
    techniky na základě kamerového záznamu
    (po skupinách cca 3 plavců)
  • 17: 45- 18: 45 jóga pro „plavce“
  • 19: 00- 20:00 Bazén II

Neděle 9.12.

  • 10: 00- 11: 00 Bazén III
  • 15: 00- 16: 30 přednáška, diskuze
  • 17: 00- 18: 00 Bazén IV

Místo konání

Plavecký bazén Suchdol, Kamýcká, 165 00 Praha-Suchdol


rezervace

Rezervujte si tento sportem nabušený víkend už dnes. Kapacita je omezena, tak pozor na to:)!