Plavecký víkend I.

nácvik a zdokonalení plavecké techniky

Kemp je zaměřený na nácvik a zdokonalení plavecké techniky kraul s důrazem na individuální korekci techniky. 

Termín: 8.- 9. 12. 2018
Cena: 2500,-

2 dny nabité sportovním programem

• 4 hodiny plaveckého tréninku pod vedením zkušených trenérů
• přednáška o technice plavání;
• odborně natočený záznam techniky každého účastníka a následný detailní rozbor;

• doporučení konkrétních cvičení pro korekci případných chyb a nedostatků; 
• lekce jógy se zaměřením na kompenzaci nejvíce zatěžovaných partií při plavání.

Sobota 8.12

• 9: 30- 11: 00 Bazén I
• 13: 00- 17: 30 individuální rozbory
  techniky na základě kamerového záznamu
  (po skupinách cca 3 plavců)
• 17: 45- 18: 45 jóga pro „plavce“
• 19: 00- 20:00 Bazén II

Neděle 9.12.

• 10: 00- 11: 00 Bazén III
• 15: 00- 16: 30 přednáška, diskuze
• 17: 00- 18: 00 Bazén IV

Místo konání

Plavecký bazén Suchdol, Kamýcká, 165 00 Praha-Suchdol