Tri toskánsko

celý týden — trénink — slunce — teplo — Itálie


triatlonový kemp bez kompromisů

Profesionálně připravený a vedený triatlonový kemp v krásném prostředí Toskánska. Plavání v bazénu v nejlepší venkovní 50ce jakou jste kdy viděli i tréninky v moři.

Ubytování:
www.poggioallagnello.it
(jezdí sem trénovat mj. italská plavecká reprezentace a množství plaveckých i triatlonových klubů z celé Evropy)

Termín: 17.—24. 4. 2021
cena: 18—20.000 Kč

(cena se liší podle 2 až 4 lůžkových pokojů)

Do detailu připravený tréninkový plán

Běh a cyklistika v krásném prostředí Toskánska. Jednodenní cyklo „výlet“ na Elbu (trajekt 10 km od ubytování), kompenzační cvičení, jóga, odborné přednášky. Zkušební závod na závěr kempu. Tréninkový plán řízený podle individuální výkonnosti, všechny tréninky pod odborným vedením zkušených trenérů (Honza, Tomáš, Radka, Vítek).  


na co se můžete těšit


Neděle  18. 4. 

  • 7.00—8.30 plavání

  • 10.00—13.00 cyklistika

  • 16.00—17.30 běh + kompenzační cvičení

Pondělí  19. 4. 

  • 7.00—8.30 plavání

  • 10.30—12.30 běh 

  • 17.30—18.30 jóga

Úterý 20. 4.

  • cyklistika Elba
    (celý den)

Středa 21. 4. 

  • 10.00—12.00 plavání moře

  • volné odpoledne 

  • 17.30—18.30 jóga

Čtvrtek 22. 4.

  • 7.00—8.30 plavání

  • 10.00—12.00 běh

  • 14.30—18.30 cyklistika

Pátek 23. 4.

  • 7.00—8.30 plavání

  • 10.30—14.30 cyklistika

  • 16.00—17.30 kompenzační cvičení/ příprava na závod 

Sobota 24. 4.

  • 10.00—12.00 tréninkový závod

  • vyhodnocení kempu

  • odjezd 


lokalita

Toskánsko je malebný kraj, kde není nouze o krásné hory i romantická místa pro relaxaci. 

Pokud máte jakékoliv dotazy, neváhejte se zeptat:


rezervace

Rezervujte si čistokrevné triatlonové soustředění už dnes. Kapacita je omezena, tak pozor na to:)!