PŘÍBĚH KOA

Všechno začalo na Maui, pokračovalo na Big Islandu... a pak na Letné.

S triatlonem a cyklistikou jsme sice začali až po studiích FTVS, zato pořádně: nezastavili jsme se, dokud jsme si nesplnili náš první triatlonový sen, kterým bylo mistrovství světa Xterra na Maui. Následoval přechod k Ironmanu, druhá návštěva Havaje a pak už vše směřovalo k tomu otevřít v roce 2018 KOA studio v Praze na Letné.

Od té doby dál trénujeme, fitujeme, servisujeme, stavíme kola, pořádáme vyjížďky a kempy. A přibrali jsme k sobě skvělé nové kolegy Vítka a Maxe. Snažíme se neustále hledat nové postupy, jak sebe i vás posouvat dopředu. Pomáháme vám najít cestu, jak kvalitně trénovat, plnit si vaše sny a zároveň si sport po všech stránkách užívat.

KOA znamená v havajštině statečný, odvážný. A takový je v našich očích každý, kdo se rozhodne podniknout tohle dobrodružství zvané vytrvalostní sporty. Je to hobby, které potřebuje silnou vůli, odhodlání a vytrvalost a my jsme hrdí na každého z vás, kdo v tom jedete s námi. Díky!

Honza a Radka Falge

bike SHOP 

Máme pro vás dobrou zprávu, ideální kolo existuje! V katalogu na něj nenarazíte, ale společně jej téměř jistě sestavíme. Díky našemu postupu, založeném na osobním setkání, výběru materiálu a značky, následném bike fittingu a výběru komponentů na míru, vám připravíme kolo, které vám padne jako žádné jiné. Nevíte přesně, co chcete? Nevadí, spolu na to přijdeme.

bike fitting 

Rozdíl mezi skvělým kolem a strojem na bolest někdy dělá jen jeden fitting. Provádíme 3D biomechanickou analýzu pohybu, řešíme komfort, bezpečnost ovládání, efektivitu a minimalizaci rizika zranění. Využíváme technologie Retül a Gebiomized. Ale ani nejmodernější technologie nic nezaručí, nemáte-li k nim fittera, který rozumí svému řemeslu. My nabízíme obojí. Honza Falge zaváděl v ČR nastavení posedu pomocí technologie Retül, má více než 10 let zkušeností a stovky realizovaných fittingů. Kromě Honzy se o vás postará Vítek Řehák, který se fittingu v KOA věnuje od roku 2019.

online coaching

Triatlon, běh, plavání. Řekněte nám, jaký máte cíl a my vám sestavíme tréninkový plán na míru. Spolupracujeme se začátečníky, hobíky i profi sportovci všech úrovní i věkových kategorií. Kromě našich skupinových tréninků (plavání a běh) se věnujeme i individuálním online plánům. Trénujete na závod nebo nemáte čas chodit na společné lekce? Individuální přístup a zpětná vazba posunou váš trénink na vyšší úroveň.

trénink

Připravujete se na vytrvalostní závod nebo si chcete jen zacvičit? Naše lekce jsou vhodné pro všechny. Hodiny probíhají v komorním a přátelském prostředí s kapacitou max. 6 lidí a stabilním týmem trenérů. Protože největší smysl dává, když na lekce chodíte pravidelně, zavedli jsme tzv. kmenovou hodinu, na kterou máte předplacený vstup na celý trimestr. Podívejte se na náš rozvrh a přijďte! První hodina na jakýkoliv trénink je vždy zdarma.

kempy 

Kromě klasického soustředění pro triatlonisty si společně několikrát za rok vyrazíme na víkend za cyklistikou. Čekají na vás připravené a vyzkoušené trasy, příjemné ubytování a doprovodné vozidlo plné traťovek a servisního nářadí. Jezdíme vždy ve skupinách dle výkonnosti, takže nikdo nikoho zbytečně „nebrzdí“, ani „nešťaví“. Záleží jen na vás, jestli kemp pojmete jako dovolenou nebo jako opravdový trénink.

komunita

Všechno co děláme, začíná obvykle popovídáním u kávy, kterou pro nás praží kamarádi z Bohemian Coffee House. V KOA pořádáme akce, na kterých se naši sportovci rádi setkávají – společné vyjížďky, promítání závodů nebo večírky KOA pípa. Baví nás potkávat se s lidmi i mimo tréninky. Budujeme komunitu sportovců, kteří se vzájemně motivují a posouvají.

Koa instagram a facebook

Pro tajné informace ze zákulisí, pozvánky na vyjížďky nebo klubové večery sledujte naše sociální sítě. #staykoa