Toskánsko

1.—11. 5. 2025
 

Ve sportovním centru Poggio all'Agnello se odjakživa připravují triatlonové a plavecké týmy z celé Evropy. A v květnu tu tradičně trénuje KOA. Až zkusíte vodu ve zdejším bazénu, pochopíte proč. V Toskánsku servírujeme ideální kombinaci bootcampu s lifestylovým výletem. Ale nemusíte být triatlet, abyste s námi mohli vyrazit. Máme i cyklistickou sekci a jestli si chcete vzít s sebou i někoho, kdo si prostě chce jen užít týden v Itálii, není problém. Ubytování v bývalé tabákové farmě okouzlí všechny.

Bazén & běh

Tohle místo disponuje olympijským bazénem vytápěným na 27 °C. A troufneme si říct, že v takhle rychlé padesátce jste ještě neplavali. My budeme mít pro sebe samozřejmě vyhrazenou dráhu, ale v těch vedlejších uvidíte profíky a plavce-specialisty. Opravdu inspirativní podívaná. V plánu je i open water swim. 

Běžecké tréninky kombinují běh po měkké cestě v areálu a trailový běh s výhledem na moře. 

Na tyto dvě disciplíny dohlíží šéftrenérka a zkušená ironwomanka Radka.

Cyklistika

Kopečky, kopce, výhledy na olivovníky, pinie, vykopávky, vinice… Cyklista v téhle části světa vlastně neví, co dělat dřív – soustředit se výkon nebo jen tak šlapat do pedálů a nechat se unášet výhledy do krajiny. Zdejší cyklistika je jednoduše paráda korunovaná nádherným švihem kolem třetího největšího italského ostrova Elba.

Cyklistické balíky vedou ultracyklisti a cyklocestovatelé Iva a Zdeněk alias Furt Pryč.

Pojeďte s námi.
Stačí napsat zprávu Radce:

Jak moc musím být fit, abych mohl jet do Toskánska?

Kemp je vhodný jak zkušené triatlonisty, tak pro ty, co s triatlonem teprve začínají nebo se dokonce chtějí „jen naučit“ plavat. Naši trenéři připravují program na míru každému sportovci. Cyklisté vyrážejí v několika skupinách rozdělených podle výkonnosti, takže si každý najde tu svou.

Sportovní program: cyklistika, plavání, běh, jóga, meditace, trenérské konzultace

  • 5 vedených plaveckých tréninků pro začátečníky i pokročilé plavce, 1–2 open water 
  • 4 vedené běžecké tréninky
  • Každý den (kromě volného dne) cyklistické tréninky s guidy pro různé výkonnosti a předem sdílené trasy ve formátu gpx
  • Celodenní švih na Elbě (v druhé polovině zájezdu)
  • 3 hodiny jógy
  • Každé ráno možnost meditace
  • Každý večer možnost schůzky s panem B (aka tajemný bod programu)
  • Základní nutný cykloservis
  • Individuální konzultace k tréninku

Ubytování a jídlo

Ubytování v prostorných plně vybavených apartmánech s kuchyní

Polopenze, tedy snídaně a večeře formou švédských stolů.

1× pizza večer ve stylu All you can eat. Vedle areálu obchod se základními potravinami a ovocem, cca 10 km supermarket. V areálu je dále k dispozici restaurace s celodenním provozem.

KOA kemp v Toskánsku:


— Varianta 11 dní a 7 dní

— Individuální tréninkové plány.

— Konzultace trenérů.

— Vedené plavecké tréninky v 50m vyhřívaném bazénu.

— Open water swimming.

— Běžecký trénink na měkké cestě přímo v areálu.

— Trailový běh s výhledem na moře.

— Gpx trasy (většinu švihů jsme předem projeli).

— Nutný základní servis.

— Možnost společné ranní meditace.

— Jóga a protahovací cvičení.

— Ubytování s polopenzí ve sportovním centru (1–4lůžkové pokoje).

— Vlastní doprava.


Termín: 1.—11. 5. 2025
Cena: 27.000 Kč—37.000 Kč/osoba

Termín: 1.—7. 5. nebo 5.—11. 5.
Cena: 21.000 Kč—30.000 Kč/osoba

Cena se liší podle počtu lůžek na pokoji. Cena nezahrnuje: dopravu, stravu nad rámec polopenze, cestovní pojištění, trajekt na Elbu.

Rezervace

Kapacita kempu je omezená, tak neváhejte a rezervujte si své místo.